Como Usar o Chá de Gengibre Para Emagrecer



Gengibre para emagrecer é um ótimo aliado que pode te ajudar a perder peso com saúde e de forma natural. pois, ele possui propriedades diurético e é considerado um alimento termogênico, aumentando o metabolismo e fazendo o corpo gastar mais energia. Além de ajudar a emagrecer, o chá de gengibre também ajuda na digestão e age contra a azia e os gazes intestinais.
Devida as sua propriedade mais interessante, porém, é seu caráter termogênico, ou seja, a bebida é capaz de provocar um maior gasto de energia fazendo o nosso corpo ao produzir mais calor. Nesse aspecto, o chá de gengibre tem efeitos similares e mais saudáveis que muitos remédios emagrecedores, o que lhe dá a fama de alimento emagrecedor e facilitador da perda de gordura corporal. Além disso, porque o chá de gengibre ajuda no emagrecimento? devido as dois motivos:
Efeito desintoxicante: Gengibre também tem efeito desintoxicante. As substâncias presentes nele estimulam algumas enzimas do fígado que são responsáveis por eliminar as toxinas do organismo. Isso melhora o funcionamento do organismo como um todo, o que também facilita o emagrecimento.
Propriedades termogênico: O Gengibre é considerado um alimento termogênico, pois ele é capaz de aumentar a temperatura corporal e acelerar o metabolismo. Funciona assim: quando você toma o chá de gengibre para emagrecer, as substâncias do gengibre agem no seu organismo, levando ao aumento do metabolismo e da temperatura do seu corpo. Isso promove maior queima de calorias, favorecendo a perda de peso.
Então, como Posso usar o Chá de gengibre para emagrecer?: Vendido em saquinhos, desidratado, em pó ou fresco, o Gengibre é relativamente fácil de ser encontrado em mercados ou feiras. Para extrair o máximo de seus benefícios, entretanto, recomenda-se o uso da raiz fresca e o conhecimento de como fazer Chá de Gengibre em casa. Além disso, Existem diversas receitas de bebidas feitas a partir dochá de gengibre, tornando-o mais saboroso ou amplificando suas propriedades. Descrevemos abaixo duas fáceis receitas de como fazer chá de gengibre.

#1 – Receita de Chá de gengibre para emagrecer

INGREDIENTES:
  • 4 cravos-da-índia.
  • 5 cm de raiz de Gengibre.
  • Canela em pó.
  • ½ litro de água.
  • ¼ de Limão.
  • 1 pitada de noz-moscada.
MODO DE PREPARO: De posse de todos os ingredientes, você deve preparar um suco de gengibre e limão. Depois, adicione todos os demais ingredientes em um recipiente com a água. Leve ao fogo e deixe ferver por alguns minutos. Assim que ferver, ele estará prontinho para beber. Além disso, Beba-o 5 vezes ao dia, sempre depois das refeições.
Obs: beba o chá no mesmo dia, isso evita que as propriedades benéficas do gengibre sejam perdidas.

#2 – Receita de Chá de Gengibre com Limão

INGREDIENTES:
MODO DE PREPARO: Aqueça a água até à cozedura, Espere 10 minutos, adicione o gengibre em pó e misture. depois, Esprema suco de limão a gosto.  (eu) tomo este chá quase todas as manhãs e é ótima para fazer chá gelado.chá de gengibre para emagrecer

#3 – Receita de Chá de Gengibre com melancia

INGREDIENTES:
  • 1 colher de chá de Gengibre ralado.
  • 3 fatias de Melancia sem caroço.
  • 1 colher de chá de linhaça triturada.
MODO DE PREPARO: é só jogar tudo no liquidificador e bater.



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